Калорийность шпината (всех видов):
В этом разделе представлена калорийность шпината в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов в блюдах. Все данные предоставлены на 100 грамм готового продукта. Чтобы узнать содержание БЖУК, введите необходимое количество продукта в калькулятор.
Калорийность всех видов шпината подряд:
Не нашли нужный продукт или блюдо?
Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:
Нажимая на кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.1.Паста со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
2. Осетинский пирог с сыром и шпинатом
Укажите количество:
г
мл
шт
стак
тар
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал
2.Осетинский пирог с сыром и шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
3.Запеканка из шпината
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
4.Яичница со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
5.Омлет со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
6.Пхали со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
7.Улитка со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
8.Пенне со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
9.Киш со шпинатом
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
10.Киш со шпинатом и брокколи
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
11.Свежий шпинат
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
12.Замороженный шпинат
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
13.Шпинат тушеный
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
14.Шпинат жареный
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
15.Шпинат вареный
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
16.Шпинат со сливками
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
17.Пирог со шпинатом и брынзой
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
18. Пирог со шпинатом, зеленью, яйцом и брынзой
Укажите количество:
г
мл
шт
стак
тар
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал
18.Пирог со шпинатом, зеленью, яйцом и брынзой
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
19.Пирог со шпинатом и брынзой
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
20.Пирог со шпинатом и сыром
| Укажите количество: | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
г |
мл |
шт |
стак |
тар |
|||||
Показать ещё